Как сохранить молодость кожи

Какой девушке не захочется надолго остаться молодой и красивой? Все хоть раз мечтали сохранить молодость кожи на долгие годы вперед, чтобы на лице не было ни одной морщинки, кожа была упругой и сияла жизнью и чистотой. В современном мире это уже не кажется таким невозможным. Казалось бы – лечь под нож хирурга и вот, девушка снова молода и красива. Но не все готовы пойти на такие жертвы ради красоты. Для таких случаев в этой статье рассказаны все секреты по сохранению молодости кожи!

Причины раннего старения кожи

Вредные привычки очень плохо сказываются на состояние кожи в любом возрасте. Чтобы выглядеть моложе своих лет необходимо отказаться от них навсегда.

Гормональное старение

Возникает из за принятия гормональных препаратов и других лекарственных средств. С этой проблемой следует обратиться к врачу. Только он пропишет правильное лечение.

Из-за чрезмерной эмоциональности

Люди, склонные к чрезмерному выражению эмоций, в раннем возрасте страдают от появления мимических морщин. Чаще всего они образовываются над губами и в уголках глаз, а также около бровей и на лбу.

Совет 1

Использование крема с солнцезащитными свойствами. Он защищает кожу от ультрафиолетового излучения, не давая образовываться мелким морщинам и микротрещинам. В летнее время крем должен быть с содержанием SPF не ниже 50, а в остальные времена года – от 30.

Совет 2

Тщательное очищение кожи. При остатках тонального средства, теней, туши на коже образуются сальные пробки в порах. Также они неблагоприятно влияют на состояние кожи. Могут ее пересушивать или наоборот переувлажнять, что способствует размножению бактерий. Это в свою очередь влияет на появление прыщей, камедонов, угрей, черных точек и сыпи. Так что очищать кожу очень важно, для сохранения ее молодости и свежести.

Совет 3

Употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Это улучшит цвет кожи, уменьшит количество прыщей и снимет покраснения. Также витамины благоприятно воздействуют на весь организм в целом. Витамины А и С помогают коже восстанавливаться и обновляться.

Совет 4

Больше свежего воздуха! Прогулки по лесу, около водоемов и пляжей – лучший антидепрессант для организма. Чистый воздух положительно влияет на внутреннее состояние, помогает правильно функционировать органам, что уменьшает риск возникновения прыщей, морщин, обвисаний кожи. Улучшает кровообращение во всём теле, и лица, соответственно, это тоже касается.

Совет 5

Йога или самомассаж. Прекрасно помогает в любом возрасте. Подтягивает кожу, предупреждая преждевременное обвисание и образования морщин. Также повышает её упругость, уменьшает неприятные отеки. В интернете очень много видео-уроков и инструкций.

Совет 6

Снизить потребление кофе и сладких газировок. Повышенная кислотность кофе вымывает из организма кальций, является мочегонным средством. От газировки появляются прыщи и покраснения кожи. Потускневшие лицо и выпадающие волосы точно не входят в стандарты современной красоты!

Совет 7

Меньше стресса. В современном мире почти все люди испытывают постоянный стресс. Это неминуемо ведёт к раннему старению. Регулярное расслабление, медитация – залог долгой молодости. Они освобождают тело и разум от перегрузок, будто обновляя все системы организма. И жить становится легче!

Вот и всё. Залог успеха – в регулярном соблюдении правил. Такие простые, но очень полезные секреты помогут каждой женщине сохранить свою кожу здоровой, организм поддерживать в тонусе, и всегда находится в хорошем настроении. Ведь главное украшение лица – это яркая улыбка!

Загрузка ...
Sun-news.ru